August 07, 2009

2009/8/6 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、ご飯1杯(ふりかけ) 昼:ご飯1杯、豚の生姜焼き...

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2009/8/5 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚 昼:ご飯1杯、ミートボール、玉子焼き 夜:ご飯1...

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August 05, 2009

2009/8/4 ダイエット記録

○今日の食事 朝:なし 昼:トースト1枚、菓子パン1/2個、ご飯1杯、ソーセージ...

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August 04, 2009

2009/8/3 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、肉団子、ソーセージ、ちくわの...

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August 03, 2009

2009/8/2 ダイエット記録

○今日の食事 朝:ミニメロンパン、チョコレートのパン、牛乳 昼:ご飯1杯、サーモ...

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2009/8/1 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、イカの塩焼き、エビシューマイ...

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2009/7/31 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、ミートボール、玉子焼き 夜:...

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July 31, 2009

2009/7/30 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:たきこみご飯1杯、ソーセージ、玉子焼き...

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July 29, 2009

2009/7/29 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、ソーセージ、玉子焼き、鳥の唐...

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2009/7/28 ダイエット記録

○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、エビフライ、ふりかけ等 夜:...

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