4/23 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：フランクロール、牛乳
　昼：鉄火巻き（1本）、アスパラのおびたし、海草サラダ
　夜：無し
間食：ヴァーム

○今日の万歩計
　歩数：9097歩
　しっかり歩数：7729歩
　しっかり時間：66分
　消費カロリー：286kcal

日記本体で書いたんですが、大貧民のネット対戦にハマってしまい、晩飯も夜のウォーキングもどちらも無し。
これじゃ体重も減りませんわ。