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April 24, 2005

4/23 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:フランクロール、牛乳
 昼:鉄火巻き(1本)、アスパラのおびたし、海草サラダ
 夜:無し
間食:ヴァーム

○今日の万歩計
 歩数:9097歩
 しっかり歩数:7729歩
 しっかり時間:66分
 消費カロリー:286kcal

日記本体で書いたんですが、大貧民のネット対戦にハマってしまい、晩飯も夜のウォーキングもどちらも無し。
これじゃ体重も減りませんわ。

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