4/24 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：なし
　昼：おにぎり2個、海草サラダ
　夜：マーボナス弁当、きんぴらごぼう、野菜ジュース
間食：ヴァーム、ファイブミニ、牛乳、パイナップル

○今日の万歩計
　歩数：23012歩
　しっかり歩数：18589歩
　しっかり時間：152分
　消費カロリー：741kcal

間食が多いですが、栄養補給が目的なので、あまり問題ないでしょう。
パイナップルだけがちょっと余計かな。
最近３食ちゃんと食べない日が続いている。こっちの方が問題だ。

ウォーキングは1日３回で、約2時間半。これくらいが自分のペースとしてはいい感じ。
歩数はもうちょっと増えてもいいかなぁ。