5/31 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：おにぎり（1個）
　昼：玄米おにぎり（大1個）、れんこんのきんぴら、豚汁
　夜：かっぱ巻き、ワカメの酢の物、ピリからコンニャク
間食：野菜ジュース、牛乳

○今日の万歩計
　歩数：44120歩
　しっかり歩数：37436歩
　しっかり時間：311分
　消費カロリー：1254kcaｌ

食事は相変わらず炭水化物が多いような気がします。
ただ、全体的には悪くない内容だと思います。

ウォーキングは、昨日の遅れを取り戻すかのように、歩きまくっています。
総歩数では、記録し始めてから2番目の数値なんですが、正直そんなに歩いたような気がしていません。疲れも残っていない感じです。
数回に分けて細かく歩いているからでしょうか。