6/25 ダイエット記録
○今日の食事
朝:ハムクロワッサン、牛乳
昼:フランクロール、海草サラダ
夜:玄米おにぎり、れんこんのきんぴら、豚汁
間食:ファンタ(パイナップル)
○今日の万歩計
歩数:27891歩
しっかり歩数:19079歩
しっかり時間:162分
消費カロリー:769kcal
また炭酸飲んじゃいました。これで何日連続だよ。
そろそろ本気でヤバイ。俺にとっちゃ、一種の麻薬みたいなもんだ。
ウォーキングは、もうちょっと「しっかり」が多いと思ったんだけど、途中で寄り道しながら歩いているんで、表示上はちょっと少なくなっちゃてる感じ。
トータル歩数はそこそこあるんで、あまり気にしないけど。
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