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June 26, 2005

6/25 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:ハムクロワッサン、牛乳
 昼:フランクロール、海草サラダ
 夜:玄米おにぎり、れんこんのきんぴら、豚汁
間食:ファンタ(パイナップル)

○今日の万歩計
 歩数:27891歩
 しっかり歩数:19079歩
 しっかり時間:162分
 消費カロリー:769kcal

また炭酸飲んじゃいました。これで何日連続だよ。
そろそろ本気でヤバイ。俺にとっちゃ、一種の麻薬みたいなもんだ。

ウォーキングは、もうちょっと「しっかり」が多いと思ったんだけど、途中で寄り道しながら歩いているんで、表示上はちょっと少なくなっちゃてる感じ。
トータル歩数はそこそこあるんで、あまり気にしないけど。

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