7/13 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：蒸しパン、牛乳
　昼：おにぎり（小2個）、海草サラダ
　夜：おにぎり（1個）、海草サラダ
間食：野菜ジュース

○今日の万歩計
　歩数：2369歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：79kcal

食事は、まぁ問題ないでやんしょ。

でも、なんだよ！！79kcalって！！
ちなみに、野菜ジュース1本分にもなってません。

朝が雨が降ってたし、夜は宅配便を待っていたので、ウォーキング出来なかったんだよぉ。勘弁してくれよぉ。