7/26 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：チーズパン（小2個）
  昼：ざるそば、かやくご飯
　夜：おにぎり（1個）、かぼちゃ煮、冷奴
間食：牛乳、野菜ジュース、ファンタグレープ、こんにゃくゼリー

○今日の万歩計
　歩数：8390歩
　しっかり歩数：1216歩
　しっかり時間11分
　消費カロリー：245kcal

ファンタグレープ反則です。だって復刻版のボトルにヨーヨー付きですよ。そりゃ買うしかねーべ。
会社に復帰してから、初めて昼飯を外で食う。これくらいなら、なんとか許容範囲でしょう。

台風が近づいているので、ウォーキングはなし。
ちょっとだけ「しっかり」があるのは、スーパーまで歩いていったから。
復職してから、思うように歩けてないなぁ。

最近、ブラウザをネスケからIEに変えたんだけど、ここの記事をIEでかくと、変な改行がはいちゃう。リッチテキストで書かなきゃいいんだっろうけど。
わざわざHTMLの編集をするのはめんどいので、ここを書くときだけ、今でもネスケ。