« 7/31 ダイエット記録 | Main | 体調の変化 »

August 02, 2005

8/1 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:コロッケパン
  昼:おにぎり(2個)、鮭の切り身、海草サラダ
 夜:おにぎり(1個)
間食:シュークリーム、コンニャクゼリー、クレープ、野菜ジュース、炭酸飲料

○今日の万歩計
 歩数:32652歩
 しっかり歩数:28721歩
 しっかり時間:241分
 消費カロリー:819kcal

シュークリーム、クレープ、炭酸飲料…フォースの暗黒面に堕ちていくようです。
飯はまぁ、及第点でしょう。

今日は通勤も徒歩で行いました。
結論は「無理」。いくら早朝とはいえ8月の朝は暑すぎる。時間も思ったよりかかったし、すくなくとも、会社まで全部歩くってことは今後無いでしょう。
帰りもフルに歩いたので、久しぶりにトータル3万越えです。
これだけ歩いても、これだけ食ってちゃ意味が無い。

|

« 7/31 ダイエット記録 | Main | 体調の変化 »

Comments

The comments to this entry are closed.

TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 8/1 ダイエット記録:

» デトックスとは体の毒素を排出します。デトックスはあるあるで紹介される商品です☆ [☆サッカークラブ☆                   ◆TOPへ◆]
次のあるある大辞典で紹介されるデトックスって皆さん知ってますか??このデトックスというのは「解毒」という意味で、体内に蓄積されている有害な毒素を排出する健康法といわれています。有害物質つまり毒素の70%は大便で排出されますが、食生活の乱れやストレスなどで効果的に毒素が... [Read More]

Tracked on August 03, 2005 20:11

« 7/31 ダイエット記録 | Main | 体調の変化 »