8/1 ダイエット記録
○今日の食事
朝:コロッケパン
昼:おにぎり(2個)、鮭の切り身、海草サラダ
夜:おにぎり(1個)
間食:シュークリーム、コンニャクゼリー、クレープ、野菜ジュース、炭酸飲料
○今日の万歩計
歩数:32652歩
しっかり歩数:28721歩
しっかり時間:241分
消費カロリー:819kcal
シュークリーム、クレープ、炭酸飲料…フォースの暗黒面に堕ちていくようです。
飯はまぁ、及第点でしょう。
今日は通勤も徒歩で行いました。
結論は「無理」。いくら早朝とはいえ8月の朝は暑すぎる。時間も思ったよりかかったし、すくなくとも、会社まで全部歩くってことは今後無いでしょう。
帰りもフルに歩いたので、久しぶりにトータル3万越えです。
これだけ歩いても、これだけ食ってちゃ意味が無い。
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