8/21 ダイエット記録
○今日の食事
朝:クリーム入りパン、チーズ蒸しパン、牛乳
昼:焼きカレーパン、クリームパン
夜:おにぎり(1個)、メカブとオクラのサラダ、野菜ジュース
間食:バームクーヘン
○今日の万歩計
歩数:868歩
しっかり歩数:0歩
しっかり時間:0分
消費カロリー:67kcal
また菓子パンばっか。シュークリームブームは落ち着いてきたけど、今は菓子パンブーム。
あと、バームクーヘンブームね。
ウォーキングはサボったけど、さすがに数字以上は歩いています。
コンビニに行くときとか、万歩計をつけ忘れているので、ちょっと歩数が少なめになってます。
どっちみち2000歩前後くらいまでだと思いますが。
The comments to this entry are closed.
Comments