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September 26, 2005

9/24 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:ベーコン入りパン
  昼:ガーリックフランスパン、海草サラダ
 夜:おにぎり、ツナとコーンのサラダ、冷奴
間食:バームクーヘン

○今日の万歩計
 歩数:1160歩
 しっかり歩数:0歩
 しっかり時間:0分
 消費カロリー:31kcal

食事はサラダのドレッシングがノンオイルじゃなかったので、それだけカロリーが高め。
でも、まぁこんなもんでしょう。あとは間食が余計でした。

雨が降ったのでウォーキングは無し。天気には勝てません。
明日も雨みたいです。なにも、やる気があるときに限って雨が降らなくてもいいだろうに。

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