« 9/24 ダイエット記録 | Main | 9/26 ダイエット記録 »

September 26, 2005

9/25 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:なし
  昼:メロンパン、バームクーヘン、牛乳
 夜:おにぎり、ししゃも、海草サラダ
間食:

○今日の万歩計
 歩数:11460歩
 しっかり歩数:9810歩
 しっかり時間:77分
 消費カロリー:287kcal

食事は、昼が案外カロリーが高い。まぁ朝を食ってないので、よしとしましょう。

ウォーキングは、今日も朝は雨が降っていたので歩けず。夜は雨が止んだので、いつものウォーキングコースを歩いたんですが、なんかいつもより、歩数も時間もちょっと少ないような気がするなぁ。前は90分くらい歩いていたと思うんですが。

|

« 9/24 ダイエット記録 | Main | 9/26 ダイエット記録 »

Comments

The comments to this entry are closed.

TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 9/25 ダイエット記録:

« 9/24 ダイエット記録 | Main | 9/26 ダイエット記録 »