9/9 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：メロンパン、バームクーヘン、牛乳
  昼：ガーリックフランスパン、海草サラダ
　夜：メロンパン、冷奴、めかぶとオクラのサラダ
間食：コンニャクゼリー、バームクーヘン

○今日の万歩計
　歩数：8424歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：255kcal

また、甘いものの誘惑に負けるようになってきてしまった。
間食のバームクーヘンがなければ、まだましだったのだけど。

用事があったので、今日はウォーキング無し。
その割りに8000歩あるけてるので、まぁまぁだろう。1万までいけば、もっとよかったのだがが。