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October 10, 2005

10/10 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:ガーリックフランスパン
  昼:焼きカレーパン、クリームデニッシュ、めかぶとオクラのサラダ
 夜:ネギトロ巻き、海草サラダ
間食:バームクーヘン

○今日の万歩計
 歩数:851歩
 しっかり歩数:0歩
 しっかり時間:0分
 消費カロリー:24kcal

やや光明が見えはじめてきた気がします。間食は1回だけですし、食事の菓子パンも1個だけです。もう一頑張りでしょうか。

雨が降っていたので、ウォーキングは無し。
今回も3連休であまり歩けませんでした。

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