10/10 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：ガーリックフランスパン
  昼：焼きカレーパン、クリームデニッシュ、めかぶとオクラのサラダ
　夜：ネギトロ巻き、海草サラダ
間食：バームクーヘン

○今日の万歩計
　歩数：851歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：24kcal

やや光明が見えはじめてきた気がします。間食は1回だけですし、食事の菓子パンも1個だけです。もう一頑張りでしょうか。

雨が降っていたので、ウォーキングは無し。
今回も３連休であまり歩けませんでした。