10/23 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：バームクーヘン、クリームデニッシュ、ホイップチョコドーナツ、牛乳
  昼：クリームデニッシュ、メープルメロンパン。
　夜：おにぎり、めかぶとオクラのサラダ。
間食：バームクーヘン、シュークリーム

○今日の万歩計
　歩数：12465歩
　しっかり歩数：5124歩
　しっかり時間：41分
　消費カロリー：339kcal

あいかわらずダメっぷりを発揮中です。だいたい朝から食いすぎなんだよ！！

昨日よりましですが、ウォーキングもイマイチ。休日なんだから、もう少しは歩きたい。
むしろ平日の方が歩きやすいってのは、ある意味事実かもしれんね。