« 10/28 ダイエット記録 | Main | 10/30 ダイエット記録 »

October 30, 2005

10/29 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:クリームデニッシュ、チーズ蒸しパン、牛乳
  昼:バームクーヘン、メープルシロップのパン、チョコデニッシュ

 夜:焼肉屋でいろいろと、お酒

深夜:お酒
間食:バームクーヘン

○今日の万歩計
 歩数:12449歩
 しっかり歩数:0歩
 しっかり時間:0分
 消費カロリー:365kcal

食事はお世辞にもいい内容だとは言えないなぁ。
たまの休日なので、ついつい甘えてしまいがち。

ウォーキングはしてないけど、遊びに出ててあちこち歩きまわったので、総歩数はそこそこの数字になりました。

|

« 10/28 ダイエット記録 | Main | 10/30 ダイエット記録 »

Comments

The comments to this entry are closed.

TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 10/29 ダイエット記録:

« 10/28 ダイエット記録 | Main | 10/30 ダイエット記録 »