11/10 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：クリームデニッシュ、チーズ蒸しパン、チョコレートのパン
  昼：ホットドック、ベーコンクロワッサン
　夜：なし
間食：バームクーヘン、シュークリーム

○今日の万歩計
　歩数：16002歩
　しっかり歩数：8741歩
　しっかり時間：72分
　消費カロリー：452kcal

なんじゃ！！このメシは！！
コメントする気にもなれん…

ウォーキングも総歩数はそこそこですが、本当は帰宅時にもう一歩き出来たはず。
むしろ、しっかり歩数はいつもより少ないくらいなんで、やっぱ歩かないとダメですね。