11/1 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：クリームデニッシュ、チーズ蒸しパン、牛乳
  昼：おにぎり（2個）、めかぶとオクラのサラダ
　夜：ちくわ天そば
間食：バームクーヘン、クリームデニッシュ

○今日の万歩計
　歩数：6448歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：190kcal

間食なしなら問題ないんですけどねぇ。マジでどやったら間食やめられるんでしょうか。
前は全然間食したいとも思わなかったんですが。

今日は映画の日で、映画を見た。その映画の上映時間の関係でウォーキングはサボり。
普通に生活して6000歩くらいっちゅーことですね。