12/14 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：おにぎり（2個）
  昼：おにぎり（2個）、めかぶとオクラのサラダ、ほうれん草の胡麻和え
　夜：寿司（１２皿）
間食：シュガーデニッシュ、バームクーヘン

○今日の万歩計
　歩数：8187歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：258kcal

朝飯を寝ぼけながら食って二度寝。おきてから2回目の朝飯を食う（爆）
それ以外は悪い内容じゃないんだけど。

夜は見たい映画があったので、時間の都合でウォーキングは無し。
その割りにトータル8000歩だから、少なすぎるというほどでもない。