12/16 ダイエット記録
○今日の食事
朝:クリームデニッシュ、バームクーヘン
昼:おにぎり(2個)、海草サラダ
夜:海鮮チゲ、ご飯
間食:シュガーデニッシュ、バームクーヘン
○今日の万歩計
歩数:10801歩
しっかり歩数:0歩
しっかり時間:0分
消費カロリー:337kcal
更新が遅れたので、食事の記憶は曖昧。
こんな感じだったと思うけど。
会社の帰りに買い物にいったのでウォーキングは無し。
それでもトータル1万歩を越えたので、及第点といったところ
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