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December 19, 2005

12/18 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:シュガーデニッシュ。バームクーヘン
  昼:クリームデニッシュ
 夜:おにぎり(2個)
間食:チョコレートのパン

○今日の万歩計
 歩数:7139歩
 しっかり歩数:0歩
 しっかり時間:0分
 消費カロリー:205kcal

ダメな食事。
間食はもっと食ったかも。よく覚えてないです。

いろいろあってウォーキングは無し。最近、本当に休日は歩かなくなってしまった。
トータル7000だとちょっと足りないな。

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Tracked on December 20, 2005 01:26

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