12/23 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：カステラ風菓子パン
  昼：煮込み定食
　夜：クリームデニッシュ、チーズ蒸しパン
間食：おでん（3串）、大判焼

○今日の万歩計
　歩数：11694歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：345kcal

甘いもの、脂っこいもののオンパレード。
昼は競艇場にいたので、他に選択肢がないんですよ。平和島の食い物事情は、公営競技界のなかでも最低ランクだと思う。

ウォーキングはしてないけど、競艇場にいると自然と歩数は多くなる。後半３レースだけでこれだから、1日中いれば凄いことになるのですよ。
帰りは競艇場から、京急平和島駅まで（いわゆるオケラ街道）歩いたけど、途中でメシ食ったりしたので「しっかり」にはカウントされてない模様。