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December 29, 2005

12/28 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:おにぎり(2個)
  昼:一口カツ、クリームコロッケ、エビフライ、ご飯
 夜:唐揚げカレー
間食:コーラなど

○今日の万歩計
 歩数:4141歩
 しっかり歩数:0歩
 しっかり時間:0分
 消費カロリー:340kcal

食事は揚げ物が多いですが、甘いものが少なく、そこそこではないかと思います。

仕事納めの後、麻雀をやっていたので、ウォーキングは無し。
5000歩にも届かないほどの低水準でした。

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