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December 04, 2005

12/2 ダイエット記録

○今日の食事
 朝:カステラ風菓子パン
  昼:小倉デニッシュ、メロンパン
 夜:おにぎり(2個)、めかぶとオクラのさらだ、カニカマ
間食:バームクーヘン

○今日の万歩計
 歩数:6411歩
 しっかり歩数:0歩
 しっかり時間:0分
 消費カロリー:201kcal

更新が遅れてしまったため、食事内容は曖昧です。
どっちにしても、あまり良い内容ではないです。

夕方には雨が降り出していたので、ウォーキングは出来ませんでした。
傘はあったので、蒲田くらいまでなら歩けたような気もしますが、ちょっと疲れていたので、要するに雨は言い訳ですね。

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