12/5 ダイエット記録

○今日の食事
　朝：クリームデニッシュ、カステラ風菓子パン
  昼：鶏の照り焼き丼
　夜：ラーメン、小ライス
間食：バームクーヘン、シュークリーム、ココア

○今日の万歩計
　歩数：10743歩
　しっかり歩数：0歩
　しっかり時間：0分
　消費カロリー：344kcal

食事は普通ですが、間食が多いです。食事で菓子パンばかり食うよりはいいと思いますが。

夕方から雨模様で、今日もウォーキングはサボり。
ただ、いろいろと用事があったので、あっちへ行ったりこっちへ行ったりで、総歩数はそこそこまで行きました。
本当に寒くなってきたので、マジでウォーキングするのは辛いです。