2009/2/25 ダイエット記録
○今日の食事
朝:チーズトースト、野菜ジュース
昼:ハンバーガー2個
夜:海鮮丼
間食:タルト、野菜ジュース
朝:チーズトースト、野菜ジュース
昼:ハンバーガー2個
夜:海鮮丼
間食:タルト、野菜ジュース
○今日の万歩計
歩数:26452歩
しっかり歩数:23112歩
しっかり時間:195分
消費カロリー:1148kcal
昼飯について解説。バイトに行くときに財布を忘れて、小銭入れしか持っていかなかったんですよ。んで、所持金340円でもっとも食事らしい食事をしようとしたらこうなりました。
それでもカロリー的には問題ないかなぁ、と思っているんですが、相変わらず野菜不足&間食。
ウォーキングは、このところいいペースです。トータル歩数が伸びないのが悩みどころ。
明日は休みなので、また遠出するかも。
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