2009/2/26 ダイエット記録

○今日の食事
朝：チーズトースト、野菜ジュース
昼：ご飯1.5杯、のりの佃煮など
夜：ご飯1杯、焼き魚、ホタテなど
間食：たこ焼き

○今日の万歩計
歩数：26263歩
しっかり歩数：22825歩
しっかり時間：194分
消費カロリー：1135kcal

昼飯のときに、ご飯はあったけどおかずが何もなかったｗ
ご飯だけでは、どうもお腹がいっぱいになった気がしなくて、夕方にたこ焼きを食ってしまった。

バイトが休みだったけど、ウォーキングは頑張った。朝、夜のウォーキングと、昼は電池を買いにヤマダまで。デオデオで済むところを、わざわざヤマダまで行くのが重要。
本当はトータル3万歩を目指していたのだが、夜は少し軽めにしたので目標まで届かず。
ちょっと疲れがたまってきているので、明日はちょっと軽めにするかも。