2009/4/11 ダイエット記録

○今日の食事
朝：なし
昼：おろし生醤油うどん1.5玉、イカのてんぷら、おにぎり1個
夜：ご飯1杯、牛のたたき、その他
間食：菓子パン、だんご1本、野菜ジュース

○今日の万歩計
歩数：14288歩
しっかり歩数：8476歩
しっかり時間：68分
消費カロリー：626kcal

前日に引き続き、ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲという内容。
食事に関しては、間食のがどうみても余計。普段ならともかく、昨日がアレだったので、今日は頑張らないといけなかったのだが…
朝飯がないのは、寝坊したから。

ウォーキングはさらに悪い。遊びに行った前日の方がよく歩いている。
朝は寝坊したので、バイト先まで車で送ってもらい、帰りはハムスターを連れて帰るので、車で迎えにきてもらった。寝坊はともかく、帰りは仕方がないかなとは思う。
ただ、夜も結局いつもより短い距離しか歩かなかったのはダメダメ。

体重計に乗ってみたら、火曜日とほぼ同じ体重でしたorz