2009/4/14 ダイエット記録

○今日の食事
朝：トースト1枚
昼：ご飯1杯、きつねうどん、コロッケ1個
夜：焼肉弁当
夜食：おにぎり、そば
間食：コーラ、ポップコーン、唐揚げ、チョコレート、じゃがりこ、などなど（かなりたくさん）

○今日の万歩計
歩数：8036歩
しっかり歩数：4974歩
しっかり時間：46分
消費カロリー：327kcal

今日も野球を見に行ったのでダイエットはお休み。しかも、先日と違って天気が悪かったので、朝のウォーキングも出来ず。
食い物に関しては、ちょこまかといろんなものを食べました。ただ、メインの夕食が少なかったので、夜中というか家に帰る途中でコンビニで夜食を買っちまったい。

上で書いたようにウォーキングは無し。ちょこっと歩いているのは駅から球場までと、球場内でウロウロしていた分だと思います。

一応、火曜日なので体重測定しました。
結果は89.8kg。先週比-2.4kg。ダイエット開始から-16.2kgです。
ついに90kgの大台を割りました。
今週は2日ほとダイエットを休んだんですが、4日も筆影山に登ったのが功を奏しました。-2.4kgって、ダイエット始めてから1週間で落ちた体重としては最大じゃないかな？
ただ、今日がこんなだったので、明日には90kgに戻ってるでしょう。