2009/4/9 ダイエット記録

○今日の食事
朝：トースト1枚（メープルシロップ）、牛乳
昼：ご飯１杯、餃子、ひじきの煮物
夜：ご飯1杯、豚の生姜焼き
間食：菓子パン

○今日の万歩計
歩数：26430歩
しっかり歩数：24888歩
しっかり時間：204分
消費カロリー：991kcal

いつものことだけど野菜が少ない。野菜の代わりにひじきを買ったので、まぁある程度は仕方がないか。
間食の菓子パンは、4個入りのうちの1個。

今日も筆影山。なんだかんだで毎日体重を計っているのですが、山に登った日はやっぱり体重の減りが大きいんですよね。これからはバイトがある日でも登ってみようかと画策中。
夜もしっかり歩いたので、歩数は結構多め。もっとも山に登った日は歩数自体はあまり重要ではないんだけどね。

明日は新球場の開幕戦に行ってきます。そのためダイエットはお休み。
球場内をいろいろ見て回るつもりなので、ウォーキングの代わりにはなりそうだけど、食う方はダメだろうね。