2009/5/10 ダイエット記録

○今日の食事
朝：トースト1枚
昼：ご飯1杯、さばの塩焼き、細切り昆布の煮物
夜：チキン南蛮弁当（ご飯少な目）、味噌汁
間食：チョコレート、スナック菓子（小袋）

○今日の万歩計
歩数：-歩
しっかり歩数：-歩
しっかり時間：-分
消費カロリー：-kcal

1日遅れでの更新のため、食ったものの1部が抜けてるかも。なんか間食したような気がするんだよなー。
食事自体はそこそこですかね。晩飯の少なめご飯も慣れてきました。

ウォーキングは、万歩計を忘れてしまったので記録なし。
朝：バイト先まで
昼：筆影山まで
夜：いつものコースを1周
トータルで3万歩くらいかな？