2009/5/13 ダイエット記録

○今日の食事
朝：トースト1枚
昼：ご飯0.5杯、カップ焼きそば、ひじきの煮物
夜：ご飯0.5杯、焼鮭、わらびの煮物
夜食：ざるそば、おにぎり2個
間食：菓子パン2個

○今日の万歩計
歩数：0歩
しっかり歩数：0歩
しっかり時間：0分
消費カロリー：0kcal

今日はダイエットお休み日。食いたいものは全部食いました。さすがに食いすぎのような気もしますが…
まぁ、先週もそうですが、一時的に体重が増えても、ちゃんと運動すれば長期的に体重は減っていくので、適度に息抜きしながらやっていきます。

昨日の日焼けのせいか、体調が悪いまま。日焼けって火傷の一種だと聞いたことがあるので、怪我の影響で熱が出ているような状態なのだと思う。
バイトも休みました。
そんなわけで、1日ずっと横になってました。ただ、不思議なんですが、横になってたあとに立ち上がると、日焼けした部分（足）が、すっげー痛いんです。なんでだろ？