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May 29, 2009

2009/5/27 ダイエット記録

○今日の食事
朝:トースト1枚、コーヒー牛乳
昼:おにぎり2個、牛もつ煮
夜:おにぎり2個、ぶっかけそば
間食:パイナップル、せんべい

○今日の万歩計
歩数:0歩
しっかり歩数:0歩
しっかり時間:0分
消費カロリー:0kcal

野菜食ってないなぁ。炭水化物が多いのも相変わらず。
キッチンの改装は、ほぼ終わったので、そろそろ飯は改善されるはず。

フジがポイント20倍とかやってるので、弁当箱とか保冷マグとかを買いに行く。けど結局、「今持ってるのでいいか」とか、大きさが適当なものがないのでやめてしまった。そしたら弁当箱はスーパーの方にちょうどよいと思う大きさのものがあったので購入した。ただ、あとから考えると、どう考えてもご飯の入る量が少なすぎ。パッケージには「1.2杯分」って書いてあるけど、普通の人の「ご飯1杯」ってこんなものなのか…

ウォーキングは、雨が降りそうなので中止しました。そしたら案の定、夜まで降らないんでやんの。
ま、昨日充分歩いたから今日は休みでもいいでしょう。

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