2009/6/1 ダイエット記録

○今日の食事
朝：カレーライス
昼：ご飯1杯、ハンバーグ
夜：ご飯1杯、豚の生姜焼き、冷奴、小松菜のおひたし
間食：おかき

○今日の万歩計
歩数：4404歩
しっかり歩数：0歩
しっかり時間：0分
消費カロリー：211kcal

朝のカレーは昨日の残りです。いつもの朝食よりカロリーは高いですが、朝食なのであまり問題はないでしょう。
夜は野菜も結構食べてるし、内容的には悪くないと思います。

少し頭痛がしたので、今日のウォーキングはお休み。ここ数日は順調に体重が減ってるので無理しないことにしました。