2009/7/26 ダイエット記録

○今日の食事
朝：トースト1枚、牛乳
昼：お好み焼き
夜：カレーライス
間食：

○今日の万歩計
歩数：-歩
しっかり歩数：-歩
しっかり時間：-分
消費カロリー：-kcal

4日分まとめて更新です。
遅れまくっているので、記憶はあやふや。普段はもう少し思い出す努力をしているんですが、今日はめんどいので、覚えてる範囲で。
この日の食事内容はパッと見イマイチ。でも、お好み焼きもカレーもそこそこ野菜が取れるので、案外悪くないんじゃないかと見直していて思いましたね。カロリー的には、炭水化物が多そうなのでどうだか分かんないですが。
間食は完全に記憶喪失。

ウォーキングは雨が降ったのでなし。